qa que me informen:Desde hace tres meses aproximadamente practico yoga para pricnipiantes, soy aficionada, me guio del libre de Ramiro Calle, y luego de un tiempo siento adormecida la parte detras del tobillo de la pierna izquierda y de la pierna drecha a la altura de la rodilla al costado de fuera lo tengo esas partes adormecidas y me di cuenta que una pierna es mas larga que la otra porque debe ser muy pequeño, pero como que cojeo levemente, puedo seguir practicando yoga, tengo 47 años ah y quiero sber si el yoga baja de peso o moldea el cuerpo.Gracias por su respuesta y su pagina es maravillosa.
Respuesta
Sat Nam,
A veces el yoga «despierta» areas del cuerpo que necesitan especial atencion. En muchas ocasiones no es nada grave, pero si nota molestia estaria bien que acudiera a clases y pudiera consultar eso con un profesor que le viera como practica, para asegurarse de que esta haciendo la postura de forma correcta.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones