gracias por ofrecerme informaciòn oportuna. T

gracias por ofrecerme informaciòn oportuna. Tengo osteoporosis y 60 años , ¿puedo hacer los ejercicios de yoga ?

Una practica regular de yoga puede ser muy beneficiosa para usted.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-Seniors.html

Bendiciones