buenos dias, les comento que me detectaron prolapso de valvula mitra (soplo cardiaco), quisiera saber que posturas o pranayamas me pueden ayudar contra esto y si hay algunas posturas que no se puedan hacer.desde ya les agradeceria infinitamente una ayuda
Respuesta
Sat Nam
Puede practicar yoga con suavidad, sin mucho esfuerzo. Por favor, asista a clases de yoga donde un profesor puede atenderle personalmente, es muy importante cuando se sufre alguna condicion de salud.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones