como me doy cuenta que el yoga que yo practico,es

como me doy cuenta que el yoga que yo practico,es el mejor para mi salud y mi espiritu

Reconocera que el yoga que practica le sienta bien si se siente relajada, duerme bien, tiene buenas digestiones…..en fin, si se siente equilibrada fisica, mental y emocionalmente. Eso no quita que a veces nos enfademos,algun dia no dormamos bien, etc. Pero un estado general de tranquilidad y equilibrio nos indica que la practica nos ayuda.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Benefits.html

Bendiciones