Hola, disculpen, queria preguntarles sobre el yoga, un yogui, cuando dicen no consumir carnes, podrían especificar? en concepto de la vida: debería ser todo incluyendo pescado y carnes blancas y rojas y magras?? Solo eso, muchas gracias..
Respuesta
Sat Nam,
Existen varias razones por las que un yogui no come carne, pescado, incluso productos derivados de los animales (vegan). Uno de ellos es que es preferible tomar alimentos que podamos eliminar en 24 horas, y las carnes y pescados se mantienen en el sistema digestivo por 72 horas, con lo que la digestion es mas dificil y eso no ayuda a la practica de yoga y meditacion.
Para aprender mas, visite http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-articles/benefits-of-a-vegetarian-diet.html
Blessings