quiesiera saver si el yoga es buenos para los nervios y alejarse de los niños deves en cuanto yo lo he hescho y me da resultafdo
Respuesta
Sat nam,
Una practica regular de yoga refuerza el sistema nervioso, tonifica los musculos y equilibra las emociones.
Le recomiendo acudir a clases de yoga con un aprofesor/a que pueda guiarle.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/kundalini/meditation-for-strong-nerves.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/09-2008/yoga-emotionalbalance.html
Bendiciones