Hola: Me dirijo a ustedes porque sufro de dolores principalmente en la espalda por tensiones. Soy una persona bastante nerviosa y tengo mucha energia. Espero puedan ayudarmeSaludosCristian Medina
Respuesta
Sat Nam Cristina,
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/12-2008/exercises_maintain_flexible_spine.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/kundalini/meditation-for-strong-nerves.html
Bendiciones