Cuáles son las mejores posturas para porblema de escoliosis de columna.GraciasCristina
Respuesta
Sat nam,
Las posiciones que sirven para corregir desviaciones de la espalda, y tambien dolores asociados con hernia lumbar son algunas, pero no se limitan a las siguientes:
Bow Pose
Cat & Cow
Cobra
Half Wheel
Paschimottanasana o Life Nerve Stretch
Muchas de ellas las podra encontrar en este link:
http://www.thesecretsofyoga.com/Yoga_4_spine.html
Bendiciones
Cat Stretch