como puedo practicar yoga en poco tiempo
Respuesta
Sat Nam,
Es importante dedicar un tiempo al cuidado personal cada dia. Por eso se recomienda acudir a clases de yoga donde un profesor pueda guiarle en su practica hasta que pueda entender y aprender los ejercicios y las meditaciones para practicarlas por su cuenta.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-Beginners.html
Bendiciones