buenas tardes estoy interesada en practicar el yoga por salud para fortalecer los musculos y por que escuche porla radio que el yoga ayudacuando uno tine dolenciasen los huesos
Respuesta
Sat Nam,
El yoga le puede traer muchos beneficios y es una super buena practica para mantenerse sano.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Benefits.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones