Porque cuando respiro muchas veces inhalando yexha

Porque cuando respiro muchas veces inhalando yexhalando siento mi corazon de una forma extraña y que puedo hacer para corregir esto

Primero asegurese de que esta respirando sin forzar ninguna parte del cuerpo, simplemente observando conscientemente.

A veces cuando practicamos ejercicios de respiracion sentimos cosas extranas por que en la vida diaria nuestar respiracion es muy superficial. No creo que haya ningun problema con su corazon ( a no ser que tenga algun antecedente).

Le envio uno enlaces que le pueden guiar con la respiracion.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/breathing/how-to-breath-properly.html

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/breathing/long-deep-breathing.html

Bendiciones