me interesa retomar el yoga…hace 5 años lo dejé, pero el ritmo de mi vida me está exigiendo demasiado fisicamente y mentalmente…y al final del dia estoy exhausta…help..plis
Respuesta
Sat Nam,
Le aconsejo que saue un poquito de tiempo para asistir a clases de yoga un minimo de un dia a la semana, ideal dos. Le envio el enlace donde puede encontrar centros en su area.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-Classes.html
Bendiciones