Quiero saber si estoy en condiciones de tomar clases de Yoga

mi pegunta es hace ya tiempo tome clases de yoga tenia entonces 25 años soy una persona que tiene elasticidad a pesar de sus 56 años ya quiero saber si estoy en cobndiciones de tomar clases de yoga ese es mi deseo para esta semana proxima saludos y espero rspuesta

Respuesta
Sat Nam,

Siempre es buen momento para retomar los buenos habitos. Le envio un articulo sobre los beneficios del yoga para adultos, y un enlace donde puede encontrar clases de yoga en su area.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-Seniors.html

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-Classes.html

Bendiciones