mi pegunta es hace ya tiempo tome clases de yoga tenia entonces 25 años soy una persona que tiene elasticidad a pesar de sus 56 años ya quiero saber si estoy en cobndiciones de tomar clases de yoga ese es mi deseo para esta semana proxima saludos y espero rspuesta
RespuestaSat Nam,
Siempre es buen momento para retomar los buenos habitos. Le envio un articulo sobre los beneficios del yoga para adultos, y un enlace donde puede encontrar clases de yoga en su area.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-Seniors.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-Classes.html
Bendiciones