Quiero aprender Yoga porque sufro del sistema nervioso

me gustaria conocer y aprender a practicar el yog

me gustaria conocer y aprender a practicar el yog ya que sufro del sistema nervioso y quiero aprender a relajarme.muchas gracias

Respuesta
Sat Nam,

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-articles/yoga-and-the-nervous-system.html

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/newsletter_may2009.htm

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html

Bendiciones