me gustaria saber si la yoga te puede ayudar para

me gustaria saber si la yoga te puede ayudar para no estar trite

Sin duda, una practica regular de yoga, 2 a 7 dias a la semana) le ayudara a subir el animo.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Benefits.html

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/meditation/meditation-frequent-benefits.html

Bendiciones