necesito relajarme estoy mu estresaa como puedo¿?
RespuestaSat Nam,
Le aconsejo que tome clases de yoga dos veces a la semana. Haga de esta practica una prioridad y su nivel de estres bajara considerablemente.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones