Me gustaria conocer posiciones de yoga sencillas (para principiantes) ke me ayuden para mis sintomas de la menopausia, asi como las migrañas
RespuestaSat Nam,
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/Yoga-Poses.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/Food-Tips.html
Bendiciones