Hola, mi pregunta es… tengo dos meses que me operaron mi rodilla por problema de meniscos, ¿puedo practicar yoga?…deseo cambiar mi estilo de vida y por una cosa o por otra no he tenido orden en mi vida..espero que me digan si puedo practicarlo, pork me encantarìa..muchas gracias y felicidades por su pàgina
RespuestaSat Nam,
Puede practicar yoga con mucha moderacion y teniendo cuidado de no forzar la rodilla. Le aconsejo que acuda a clases y cuente su situacion a su profesor para que el/ella pueda guiaelr.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones