Hola, tengo escoliosis, hoy he ido a una clase de yoga y la verdad he salido bastante dolorida de la espalda.Mi pregunta es si es compatible con mi problema de espalda, y si es asi, si existen posturas no recomendadas. Gracias.
RespuestaSat Nam,
Le recomiendo que hable con el profesor de yoga del centro donde acude. En mi opinion, seria mejor que continuara yendo a clases, y el dolor probablemente desparecera despues de que el cuerpo se acostumbra a la practica de yoga.
Bendiciones