hola, me gustaria saber si debo seguir alguna secuencia especial para estos ejerciciosy si es asi como empezaria,Gracias
RespuestaSat Nam,
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones
hola, me gustaria saber si debo seguir alguna secu