Estos pasos son fundamentales para principiantes o tengo que aprender antes a meditar,porfa orintenme me gustaria aprender esta diciplina porque yo no puedo pagar unas clases gracias
RespuestaSat Nam,
es fundamental asistir a clases de yoga al principio.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones