QUSIERA APRENDER A EJECITAR TODO MI CUERPO ESTOY MUY DEPRIMIDA Y ESTRESADA ESTOY PASANDO POR LA MENOSPAUSIA Y NESECITO AYUDA GRACIAS
RespuestaSat Nam,
Disculpa a tardanza en responder. El ejercicio diario ayuda mucho a pasar la menopausia.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/Perimenopause-and-Menopause.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/Yoga-Poses.html
La dieta tambien es importante.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/Food-Tips.html
Bendiciones