Caldo Purificador
Remueve los desechos que por mucho tiempo el organismo ha ido guardando. Limpia los riñones porque tiene efectos diuréticos y desintoxicantes. Uno siente el cuerpo como mas ligero, y saludable.
- 3 zanahorias
- 2 tallos de apio
- 1 taza de perejil
- 2 patatas
- 1 cebolla
- 1 cabeza de ajo
- 1 pimiento verde
- 20 tazas de agua
Hervir el agua con los ingredientes por 35 minutos con muy poca sal o ninguna. Después cuélelo. Deseche las verduras y tome el caldo solamente. Se le puede agregar zumo de limón. Se puede tomar frió o caliente.
Es recomendable hacer el caldo cada tres días, tomando diariamente cuatro vasos de caldo como agua común. Después del cuarto día no se debe tomar porque se oxida y ya no nutre.
Debe tomarse 30 minutos antes o 2 horas después de las comidas
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