The Secrets of Yoga - Variación 3

The Secrets of Yoga – Variación 3

VARIACIÓN 3

Esta variación es la que menos requiere la manipulación de las fosas nasales y puede estar bien para aquellas personas que recien están empezando.

MAÑANA Fosas Nasales: Izq \| Dcha		MEDIO DÌA Active Passive Fosas Nasales:		NOCHE Fosas Nasales: Izq \| Dcha
E		Izq \| Dcha			E
I			E		I
E			I		E
I			E		I
E			I		E
I			E		I
	E		I	E
	I	E		I
	E	I		E
	I	E		I
	E	I		E
	I	E		I
		I
3 veces a través de ambas fosas nasales		3 veces a través de ambas fosas nasales		3 veces a través de ambas fosas nasales

Más Detalles de la Revista – Junio 2009