BENEFICIOS
La práctica del Yoga no sólo funciona en el cuerpo físico, lo mantiene en forma, alarga y fortalecer los músculos, sino que también trabaja con en el sistemas nervioso y circulatorio, la purificación y el equilibrio entre ellos.
En el pasado, los curanderos tradicionales utilizan estas posturas como un método de curación para las enfermedades y trastornos emocionales. Como resultado de una práctica regular muchos beneficios para la salud se llevaban a cabo, tales como una mayor resistencia, flexibilidad, una respiración profunda y en general, mejora el estado de ánimo y el bienestar emocional.
Las tradiciones de Hatha Yoga ofrecen resultados de gran alcance físico y están destinadas a servir como base para el desarrollo mental y espiritual del Yoga. Un Trabajo duro que puede silenciar a la mente, pero no tiene facultad para modificar o trascender patrones emocionales y kármicos encontrados en el inconsciente.
La práctica de posiciones, promueve la flexibilidad de los músculos, la fortaleza de los huesos y los tejidos; masajes en los órganos, aporta equilibrio a las diferentes funciones internas y glandulares; promueve el flujo de la energía vital , prana (también conocido como el qi en chino, o ki En japonés), saldos de la física y metafísica partes del cuerpo, o koshas.
Las posiciones son técnicas que promuevan la toma de conciencia, la concentración, la meditación y la relajación, a través del cuerpo físico. A medida que la práctica se vuelve más regular, los resultados son buena salud mental y física a través del masaje, masajes y la estimulación de los canales de energía y los órganos internos.
Los estudios científicos han demostrado que la práctica del Yoga tiene una capacidad curativa que puede prevenir las enfermedades, mediante la promoción de la energía y la salud. Es por eso que más y más profesionales empiezan a utilizar las técnicas de Yoga en pacientes con diferentes síntomas mentales y físicos, como psicológico y somáticos y destacan diversas enfermedades.
Nuestros cuerpos tienen una tendencia a acumular fluidoso y venenos como el ácido úrico, los cristales de calcio, para mencionar sólo algunos de ellos.Por la acumulación de estos se desarrolla las enfermedades, y vuelve a nuestros cuerpos rígidos. Un ordinario de la práctica de yoga puede limpiar los tejidos musculares y dar masajes a los órganos internos. Esto hace que los residuos entren de nuevo en circulación a fin de que los pulmones, los intestinos, los riñones, la piel y sean capaces de eliminarlos de forma natural.