Estudios publicados por la revista “Journal of Clinical Oncologi”, demuestran que los ejercicios y el yoga ayudan a mejorar la calidad de vida en mujeres que padecen las primeras etapas de cáncer de seno.
“El ejercicio aeróbico mejoro la condición física de las pacientes”; así lo demuestra uno de los estudios realizados por investigadores en la Universidad de Alberta (Canadá), donde también se descubrió una mejora en la opinión que tenían las pacientes sobre sí mismas.
También se determino por medio de este estudio, que el ejercicio ayudo a completar con mayor éxito el tratamiento de quimioterapia, posiblemente debido al aumento el nivel de glóbulos blancos que demostraron dichas pacientes.
Según Kerry Courneya, profesor de investigaciones físicas de la Universidad de Alberta. «Las pacientes de cáncer pueden hacer ejercicios mientras reciben quimioterapia y así logran importantes beneficios en lo que se refiere a estado físico, composición corporal y autoestima.
Otro estudio, realizado en la Escuela de Medicina Albert Einstein de Nueva York, demostró que la práctica de yoga era especialmente beneficiosa para las mujeres que no recibían quimioterapia.
Se llevaron a cabo distintas comparaciones, entre 84 mujeres con cáncer de mama en su primera etapa que habían tomado clase de yoga y en 44 mujeres con la misma condición que no habían realizado esta rutina.
Las mujeres que no hicieron yoga revelaron un descenso en su bienestar. Y los beneficios del yoga fueron mayores entre las mujeres que tomaron la clase regularmente.
Incluso entre las mujeres que realizaron quimioterapia, y que también practicaron yoga, demostraron una calidad de vida superior y mayor fortaleza emocional en comparación con las que no lo hicieron, quienes experimentaron un descenso en su calidad de vida, incluyendo estado anímico y bienestar espiritual.
Wendy Demark-Wahnefried, del Departamento de Cirugía del Centro Médico de la Universidad de Duke, señaló: «Estos resultados sugieren que la intervención en el estilo de vida puede ser clave en el resultado», refiriéndose al resultado de ambos estudios.