Esta puede ser una de las posturas más difíciles de una sesión física, son la razón por la que es aconsejable avanzar lentamente. Es realizado en plena en sesión de postura loto , con la parte superior del muslo contrario lo más alto posible, y agarrar con la mano derecha el pie derecho, y con la mano izquierda el pie izquierdo.
Pulse el dedo gordo del pie con los dedos. Se estimulará la glándula pituitaria Colocar el mentón elevado, esta posición trae glandes equilibrios, y profunda concentración.
Para algunas personas toma mucho tiempo, determinación y esfuerzo para entrar . Así que, por qué molestarse? Bueno, la curación y beneficios de esta posición son increíbles.
No sé los nombres, pero el profesor comparte esta bonita historia con nosotros, y sé lo quiero contar.
Hay una señora joven, campeona nacional en maratones, y bueno no sabia que se lesionaría gravemente en un accidente de transito. Tras el accidente ella no pudo volver a caminar. Ella se movía con la ayuda de sus seres queridos en una silla de ruedas. Ella fue a visitar a Yogi Bhajan y le invito para una curación para curar su estado y a cambio no le daria nada a Yogi Bhajan, en ese momento dijo que no había nada que se pudiera hacer al respecto, Se fue y siguió en los próximos años después del accidente buscando tratamientos que la ayudara a recuperar la movilidad en sus piernas, de médicos en médicos, tratamiento tras tratamiento. Al paso de los años no se observo ningun signo de recuperación.
Se veia Imágenes de dolor y frustración para alguien cuya pasión era correr y su vida fuera solo para el deporte. Después de algunos años y por la desesperación regresó a Yogi Bhajan. Esta vez Yogi Bhajan le dio como un tratamiento curativo «Bind loto kriya», que es sentarse obligado en la posición de loto, y la frente pegado al suelo, o lo más cerca posible. Compruebe la Kriyas sección de «Bind Lotus Kriya». (Creo que fue 62 minutos).
Ella no fue capaz de caminar a pie por sí misma, o sentarse sobre sus propias piernas, de modo que con la ayuda de otra persona, muchas lágrimas y determinación, ella consiguió la misma posición, un día ella fue capaz de doblar una pierna , Tiempo después la otra, etc Con el paso de los años, la ayuda de sus amigos y familiares, uso de la utilería, mucha determinación, coraje y llegó el día en que pudo volver a andar. Por supuesto, estoy haciendo el cuento corto.
Luego regresó a Yogi Bhajan, y le preguntó por qué no le dieron este Kriya antes, la primera vez vienen de todo, hasta que ella se ahorra mucho dinero gastar en tratamientos inútiles y en el tiempo, y él dice que es porque Ella no estaba lo suficientemente desesperada para tratar este kriya.
«Gran diferencia a hacer lo mejor que se pueda, en lugar de hacer lo que sea necesario» Indra K
En una ocasión, yo personalmente asisti a clase de tres horas, para llegar a una postura en el presente, con las poses como preparación para abrir las caderas y las rodillas, etc La parte más hermosa de aprender es el mantra que la acompaña. El que enseña Yogi Bhajan, el nombre de la mantra es «Re Man Eh Bidh Jog Kamao» lo encontrará en la sección «mantra». Hay diferentes versiones de la misma. Una buena, en mi opinión, es uno por Snatam kaur Khalsa.