Las culturas antiguas estudiaban la mente como la fuente de toda felicidad, sufrimiento, e interpretaciones personales de la vida.
“Toda tragedia, dolor, negatividad, y miseria en tu vida es tu creatividad. No tiene que ver con ningun factor exterior”– Yogi Bhajan
Se dice que la felicidad es un estado mental. Una decisdion que uno tiene que tomar. Tu eres responsible de tu propia felicidad. No es algo que pasa al final del camino, puede pasar al caminar, es escogido momento por momento.
Sufrimiento no es el precio que uno paga para ser feliz, aunque a veces nos hace crecer. La sensacion de sufrimiento nos permite crecer. Este es uno de los grandes misterios de la vida, algo sobre lo que pensar.
“No se trata del objetivo; se trata de disfrutar el camino no importa cual sea el objetivo, porque no siempre obtienes el objetivo. Obtienes lo que obtienes!!”—Marc Emery, Analista Politico
Todas las mentes brillantes parecen estar de acuerdo en el mismo principio como la fuente de todo sufrimiento; estar centrado en uno mismo..
“El amor que uno se tiene a si mismo se pone en el medio a la hora de querer a otra persona, como Narciso.”—Robert Frager Ph. D., profesor & co-fondador del “Instituto de Psicologia Transpersonal.
“La felicidad esta dentro de uno. Es importante moverse en esa direccion. Nosotros solo pensamos en Yo/A Mi/ Mio….y a veces Nosotros. Hacemos una distincion entre nosotros y los demas… Cualquiera que quieras que sea tu futuro mira en lo que haces ahora… Re-orienta, re-estructura los patrones de tu pensamiento, tu felicidad esta hay mismo.”—Lama Godak Gyatso Nubpa, Monje Tibetano.
Buda reconocio estar centrado en uno mismo como la fuente de toda infelicidad, y sintetizo las siguientes cuatro partes como las mas comunes en donde la mente se queda atrapada:
- Alabanza & Culpa
- Ganancia & Perdida
- Placer & Dolor
- Fama & Verguenza
El enseno que mientra la mente subconsciente se mantenga girando en estos pensamientos, que no son parte de la realidad, la persona se mantiene centrada en si misma reaccioando con todo de acuerdo si hay ganancia o perdida, dolor o placer, …, etc, y la felicidad sube o baja dependiendo en ello. El nos aconsejo que nos movernos hacia el presente si queremos ser felices.
Yogi Bhajan solia aconsejar constantemente a las personas en sus conflictos en la vida. Una vez se preguntaba a si mismo por la causa de tanta infelicidad aqui en el Oeste, donde la gente disfruta de tanta abundancia en comparacion con el resto del mundo.
El busco respuesta en los libros de los grandes antiguos escritos por Pluto, Aristoteles, etc, y no encontro respuesta. Mas tarde, mientras meditaba la respuesta le llego. La razon que encontro es que cuando nosotros tenemos un pensamiento, immediatamente despues tenemos otro pensamiento en la misma direccion y con la misma fuerza que el primero, y estos dos pensamientos pueden ser completamente opuestos el uno del otro.
Los antguos intelectuales decian que viviendo una vida con propósito, y organizando tu vida alrededor de los grandes valores, el resto vendra hacia uno, porque todos los grandes valores son comunes entre ellos. Por ejemplo Plato organizo su vida alrededor de la belleza. Otros grandes valores son; Verdad, Justicia, Libertad, Igualdad, Paz, o cualquier otro que haga una diferencia en la vida de las personas. Siguiendo cualquiera de estos la felicidad vendra a ti.
Quizas una de las historias que mas me gusta es la historia de Jeronimo Ji Jaya. El fue un prisionero politico, encarcelado injustamente por 27 anos, alrededor de la epoca del presidente Nixon. El dice haber encontrado la felicidad en la carcel.
El cuenta que por alrededor de 7 anos estuvo confinado en una celda solo. Sus unicos visitantes eran las hormigas, porque ellas pueden escalar por cualquier agujero. El solia matarlas proque decia que le picaban, y porque sentia mucha rabia que un hombre como el que se consideraba todo un “macho man” (palabras textuales de el) podia ser mordido por estos minusculos e insignificantes animales. Con el paso del tiempo las empezo a considerar como sus unicas amigas. Entonces las hormigas le dejaron de morder, y le empezaron a traer trozitos de comida, porque a veces pasaba varios dias sin probar bocado.
El dice que la felicidad verdadera viene de separarse de todo. El “Dejar ir” que hemos leido o oido hablar en textos budistas.
El contaba que llego un punto en el que dejo de sentir deseo. No queria ni masturbarse. Entonces sintio una sumision del ego, y finalmente entendio que somos una parte muy pequena de algo mucho mas grande.
El explicaba que si la persona es capaz de ajustar la mente a los estimulos externos, la personal experimentara balance,…o para el, felicidad verdadera, un sentimiento de gratitud, algo mas grande que cualquier sensacion placentera proveniente de cualquier droga.
Todos los libros escritos sobre el tema indican que todo lo que necesitamos esta dentro de nosotros ahora mismo. La posibilidad de conciencia, de estar alerta en cada momento ya esta dentro de nosotros.
“YO SOY.- YO es una ilusion. YO SOY esto o YO SOY lo otro. NO-THING (nada). Yo soy no cosa. Yo soy la presencia; una accion puede ocurrir durante mi alerta presencia.” — Eckart Tolle
Nuestras mentes estan normalmente muy ocupadas. Cuando conducimos no estamos totalmente presentes en la conduccion, estamos pensando un millon de cosas, como por ejemplo, cosas acerca del lugar al que vamos, que hicimos ayer, que le deberias haber dicho a tu amigo anoche, y nuestra mente sigue y sigue dando vuentas, y mas vueltas. Incluso podemos visualizar una situacion que no ha pasado, y reaccionar sobre ella, incluso si no es real, aunque para nuestra mente es real. La mente no hace un a diferencia. Esta misma situacion se repite tomando un bano, cocinando, etc. Anade la radio, CDs, Ipods, DVDs, TVs, telefonos celulares, etc…mas ruido para la mente.
Si tu no eras capaz de escucharte antes, como lo vas a hacer ahora con tanta sobrecarga de informacion, y ruido? Esto en conjuncion con una mente sin entrenamiento es como una bomba a punto de explotar.
Muy pocas personas (mas y mas cada dia) tienen el privilegio de tener algun conocimiento sobre como funciona la mente, sus multiples facetas, projecciones, y aspectos.
“La mente es entregada a nosotros. Nosotros no hemos sido entregados a la mente.”—Yogi Bhajan
El Zen habla sobre el control de nuestra naturaleza animal. Hay una historia sobre un toro y un hombre intentando dominar al toro. Al principio el hombre es tirado al suelo por el toro muchas veces, hasta que llega el punto donde el hombre es capaz de dominar al toro y cabalgarlo. Finalmente el toro lo lleva hasta donde se encuentra la amada mujer del hombre.
O la figura de Buda sentado meditando. A los pies se encuentra la parte que representa el barro, y en la parte de arriba, por encima de su cabeza, la flor de loto de 1,000 petalos, que representa iluminacion total. Del lodo a la iluminacion completa.
El significado es el mismo; hay una posibilidad dentro de cada ser humano de convertirse uno con la naturaleza superior. Dicen que exixte una sabiduria somatica dentro de nuestro cuerpo fisico.
Los patrones de conducta adictivos nos mantienen distraidos. Entretienen nuestro foco. Cuando reaccionamos en contra de otros es porque los ves como competencia, en tu camino, en tu cara, en vez de verlos asi debes de aprender a verlos como a otro espiritu con ropas raras, atravesando las mismas dificultades en la vida que tu atraviesas. Esto te hara sentir menos soledad. Trata de encontrar la belleza en las personas. Esto te hara encontrar Paz Mental.—Brandi Kelly
Mira con amor y compasion. Reconoze la bondad basica, consolidala, expandela.
“Si no miras con compasion, malentenderas los tiempos.”—Yogi Bhajan
Rabia, o colera, es una emocion que proviene del miedo. Miedo a sentir nuestro miedo, desarrollamos comportamientos compulsivos. Tu debes de parar y reconozer de que tienes miedo y en algun lugar dentro de ti realizar que eres mas grande que el miedo.
Todos los grandes seres, Jesu Cristo, Santa teresa de Calcuta, Gandhi, Yogi Bhajan, etc tienen algo en comun. Todos ellos dejaron un legado de coraje. Cuando el miedo aparecio ellos lo enfrentaron.
A veces la felicidad surge como resultado de “estar cansado de” “estar cansado de” sentir dolor. Lo que es seguro es que todo el mundo quiere ser feliz. Si eres exitoso o no en tu busqueda depende enteramente de ti. Tu ya posees dentro de ti todas las herramientas necesarias; usalas, renuncia a estar centrado en ti mismo, vive en el presente, y obtendras la felicidad.
Sat Nam,
Indra K
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