El Otro Lado del Yoga Desnudo
Yoga desnudo, también conocido como desnudo aeróbic Yoga no es para los pusilánimes. Esta nueva forma de yoga de la siguiente manera los principios fundamentales de todo el yoga: una tranquila meditación período, el tiempo gastado en posturas de yoga, y una cómoda, medio ambiente natural en el que se practica el yoga, que muchos creen es demasiado literalmente aplicado a la idea de este Desnudo de piel experiencia.
El yogui que la práctica de yoga desnudo sentir que la ropa obstaculizar su capacidad para realizar movimientos naturales Todos los seres vivos nacen desnudos, y nuestro cuerpo desnudo más natural es nuestra forma de ser. Yogi desnudo creen que el yoga es una experiencia esclarecedora naturales para el cuerpo y la mente, y la libre exterior debe reflejar esta idea.
Yoga desnudo también es ense�ado para ser una forma más sanitaria de ejercicio porque puede evitar que la ropa evite que el aire fresco que circula dentro y alrededor del cuerpo. Los hongos y las bacterias son más propensos a crecer en húmedo, ropa de abrigo adjunto a una persona el cuerpo de la sudoración. Cuando un desnudo Yogi suda, la humedad se evapora, naturalmente, en lugar de parcialmente absorbidas por una prenda de vestir. Cuando el sudor se limita a las prendas de vestir y un cuerpo caliente, un nauseabundo olor puede ser más que una distracción inodoro desnudo persona.
Aparte de preferencia personal y nivel de confort, el yoga desnudo es saludable para el cuerpo. Un hombre de testículos se adjuntan más lejos de su cuerpo que en otras partes, ya que deben permanecer a una temperatura de esperma fresco para sobrevivir. Cuando un hombre lleva ropa interior y los artículos de ropa que cubren esta región, la temperatura se eleva en los testículos, lo cual puede resultar en bajo recuento de espermatozoides y de la falta de la hormona de crecimiento masculino. Efectos similares pueden ocurrir en las mujeres también.
Todo el mundo tiene un diferente nivel de confort cuando se trata de su cuerpo, pero el yoga ense�a a las personas la libre aceptación y la aprobación de los demás. No se trata de juzgar a otra persona o fuera de su ser; La gente va a clases de yoga a una mejor a sí mismos. Si ha experimentado otras formas de yoga, y se busca una nueva manera de expresarse y de obtener un gran entrenamiento, intentar el Yoga desnudo.