¿Cómo convertirse en un buen estudiante de Yoga
Algunos practicantes de yoga hacen mucho énfasis en su instructor de yoga. Las sesiones positivas no deberían estar basadas en un maestro en particular, porque todos los instructores tienen información y orientación que pueden dar a sus estudiantes…. Continue
Kundalini Shakti
En la serie de documentos publicados titulados como “Tantra,” hay muchos significados subyacentes atribuidos a las imágenes que se encuentran en sus páginas. El aspecto exterior de Shakti no representa una fisonomía sino más bien un significado interior que puede verse en el mundo físico… Continue
Suministros para Yoga
Aunque el ejercicio de yoga no requiere necesariamente de suministros especiales, hay algunos accesorios que pueden ayudarle en su práctica, haciéndola más efectiva e incrementando su comodidad…. Continue
Ahimsa
Patanjali, autor de Yoga Sutra, presentó en el segundo capítulo de su libro cinco preceptos éticos llamados yamas. Las yamas estaban diseñadas como una guía básica para vivir una vida de realización personal que también beneficie a la sociedad…. Continue
Iyengar
Creado por B.K.S. Iyengar, Iyengar Yoga es un estilo más suave del yoga que se centra en la alineación corporal. Al igual que muchos otros estilos de yoga, Iyengar tiene sus raíces en Hatha Yoga… Continua
Calmando una mente divagante
La unificación de la agudeza de la mente y los sentidos, una práctica superior como la describe Sri Shankaracharya, no es fácil de lograr. Las distracciones son comunes durante la meditación y a menudo es difícil de lograr… Continue
Bhakti Yoga
La palabra �bhakti� devoción, y Bhakti Yoga puede definirse como el yoga devocional. Es considerado como el camino más natural para aquellos que buscan el bienestar emocional y el cumplimiento… Continua
Combatiendo el estrés con Yoga
Todos encontramos estrés en algún momento de nuestras vidas, bien sea que se relacione con el trabajo, dinero, relaciones o cualquier otra cosa. El estrés nos afecta mental y físicamente. De hecho, los científicos han demostrado que el estrés puede contribuir … Continua
Impermanencia
El cambio es inevitable y sin embargo podemos reaccionar frente al cambio de diferentes formas. Para algunos, el cambio puede ser aterrador, intimidante o triste. Para otros, el cambio puede ser excitante y alegre. Algunas veces aceptamos el cambio,… Continua
La importancia de nuestro «Nombre Espiritual»
Cuando nacemos, todos recibimos un nombre, que generalmente escogen nuestros padres.Es nuestro “nombre civil”, que nos identifica en nuestros documentos y ante nuestros semejantes… Continua
Cristales Curativos
Aunque mucha gente ve los métodos de sanacion alternativa como practicas de �la Nueva Era�, muchas veces no es el caso. El yoga, la acupuntura y los cristales sanadores son todas practicas antiguas que han sido perfeccionadas a través de miles de años�… Continua
El Terreno en Común Entre Yoga y Ayurveda
Si tu practicas yoga, probablemente te hayas dado cuenta de cómo ciertas asanas afectan tu mente y tu cuerpo. Algunas posiciones pueden ser mas sencillas de realizar y relajar tu mente, mientras que otras posiciones de yoga son difíciles y causan tu frustración…Continua
Kripalu Yoga
En 1966, un hombre por el nombre de Amrit Desai fundo el Kripalu Yoga así como la Sociedad de Yoga de Pensilvania. Mas tarde la sociedad llego a ser la Sociedad del Yoga Kripalu. Es llamado Kripalu Yoga…Continua
Hipnoterapia
Hipnoterapia es la práctica de la hipnosis, o manipulación del comportamiento de una persona a través de sus hipnotizaciones para describir un cierto comportamiento, romper un hábito o aprender a pensar de diferente manera…. Continua
Una mirada hacia la Acupuntura
La palabra acupuntura es una traducción aproximada de la combinación de las palabras del latín para pinchar y aguja, lo cual es precisamente lo que es la acupuntura… Continua
Un análisis profundo de la Posición de la Cobra
En la orden para controlar sus mentes y sus cuerpos, deberán fusionar estas dos partes del ser juntas para hacer efectivos los cambios. Hay un estado del ser llamado el estado DISEMBODIED en el cual la mente esta separada del cuerpo y este estado innatural puede manifestarse a si mismo en numerosas formas negativas…. Continua
Relajación de Yoga en Casa
Mucha gente asume que en orden para relajarse, uno debe estar en una posición completamente relajada, como sentado o tumbado. Aunque nosotros tenemos la intención de relajarnos cuando llegamos al hogar después de un día largo, la mayoría de las veces encendemos la TV y comienza el Síndrome de la Patata de Sofá…. Continua
Los Efectos del Yoga en el Sistema Nervioso
Hay muchos factores en la vida de una persona que se combinan para equiparar a una buena salud. El ejercicio, una alimentación sana, positiva y todos los beneficios de salud mental del cuerpo y la mente…. Continua
Una Lección de Historia en el Yoga
Todo el mundo tiene su propia idea de lo que es el yoga, y algunos creen que puede ser una religión oriental, mientras que otros lo ven como un extenuante entrenamiento. Esas percepciones no son del todo ciertas, porque el yoga es muchas cosas …Continua
Vegetarianismo
Cuando se creó por primera vez el yoga, no es la intención de ser un ejercicio, sino más bien un régimen de forma de vida de «Todo Incluido». Las técnicas aprendidas a través de yoga pueden servir como lecciones de la vida que se aplican a todo tipo de situaciones …Continua
Hombres, Meditación, Yoga y Otras Prácticas Relacionadas
Durante toda su vida, los hombres tienden a dedicarse a labores más arduas que las mujeres. Construcción puestos de trabajo son ocupados por hombres en general, como son el levantamiento de puestos de trabajo pesado …Continua
Las Necesidades del Cuerpo Femenino que se Asistieron a Través del Yoga
A el cuerpo de la mujer requiere diferentes cuidados que un hombre debe a muchos factores genéticos. Los efectos biológicos del cuerpo de la mujer es la reproducción, y si bien esta idea no es válido para nuestra sociedad de hoy, el cuerpo femenino está todavía integrado de esta manera …Continua
Los Niños y el Yoga
Los niños de esta época parecen tener una experiencia diferente cada vez mayor que de jóvenes que han tenido en años anteriores. Hay más violencia en las escuelas con intimidación adoptadas para …Continua
Yogasanas Puede Aliviar los Síntomas de la Escoliosis
Escoliosis es una enfermedad que afecta a la curvatura de la columna vertebral que causa la forma de los huesos de formas que se asemejan a una «S» o «C» en lugar de formar una alineación recta relativamente …Continua
La Otra Cara de Yoga Desnudo
Yoga desnudo, también conocido como Aerobic Yoga Desnudo no es para los pusilánimes. Esta nueva forma de yoga es de la siguiente manera los principios fundamentales de todo el yoga: una tranquila meditación período, el tiempo gastado en posturas de yoga, y una cómodidad, medio ambiente natural en el que …Continua
Yogasanas Basicos
Siéntese en el piso o una colchoneta de yoga con su pie izquierdo en orientación de la nalga derecha de su glúteo. Girar a la derecha la cadera para que su pierna derecha está empeñada en una posición triangular, en su pierna izquierda. La parte posterior del tobillo derecho debe conectar con …Continua
La Dieta Yóguica
La gente de todas las nacionalidades, las clases sociales y edad, saben lo que constituye hábitos alimenticios sanos. Nos enseñó desde pequeños a comer alimentos lo regular y lo que hay que comer con moderación a fin de que podamos lograr una dieta equilibrada. Comedores escolares enyesa con carteles de la pirámide de la alimentación, junto con …Continua
Yoga Consejos Para Principiantes
A partir de algo nuevo puede ser preocupante, sobre todo cuando se está solo por la experiencia. Lamentablemente, muchas personas no unirse a las clases de fitness porque se sienten intimidados por la elaboración de delante de otras personas, especialmente una sala llena de extraños …Continua
Yoga y sentimientos
La vida es estresante y por desgracia, nadie es inmune a él. El trabajo, el hogar, y entre la vida en ejercer presión sobre cada uno de nosotros individualmente …Continua
La Práctica del Yoga
En los últimos años, el yoga se ha convertido en una práctica de muchos en vez de unos pocos. El comienzo se remonta a la antigua India, y el país sigue siendo la tierra del yogui, o las personas que hacen el yoga …Continua
En contacto con el yoga
Si te interesa el yoga, pero usted no se siente cómodo con un grupo de establecimiento impersonales, «en contacto con el yoga» sólo puede ser el tipo de yoga para usted. Contacto yoga es un nuevo concepto, y se hace con un socio …Continua
Meditación
La meditación es la continua, sin interrupciones consciente de la capacidad para mantener su mente en su estado más tranquilo y más tranquila. Esta toma de conciencia sólo puede lograrse a través de una gran disciplina y la práctica de obtener el pasado someras, ocupado pensamientos que cada uno, y la peste …Continua
Usando el Poder de la Meditación Para Crear Una Vida Mejor
La versión original del yoga fue creado por el pueblo de la India, que se mostró muy agil. El plantea fueron probablemente menos grave que una contorsionistas, pero la media occidental no sería adecuado para el yoga clásico. No hemos capacitado a nuestros cuerpos para este tipo de ejercicio …Continua
Yoga Para los Jóvenes
Confianza en sí mismo es una habilidad vital esencial para que los niños puedan desarrollar, y los padres pueden ser una fuente principal de la presente. Una imagen de baja autoestima puede llevar a muchos problemas emocionales en la edad adulta, como la depresión y la ansiedad …Continua
Yoga Durante el Embarazo
En los últimos años, el yoga ha ganado popularidad en todo el mundo de la proporción sin precedentes. Beneficios para la salud atribuidos a esta práctica son una de las razones principales para el crecimiento y siguientes del yoga. La evidencia apoya que cuando se realiza correctamente, el yoga puede mejorar aspectos internos y externos del cuerpo …Continua
Los Juramentos Adoptados por Yogi
Patanjali, que se conoce comúnmente como el «padre del yoga», presentado ocho veces el camino de cómo el yoga debe de ser manejado. En el comienzo mismo de sus enseñanzas, él se describen los cinco Yamas, o los fundamentos básicos de la práctica de yoga …Continua
Bhakti Yoga
La palabra �bhakti�: devoción, y Bhakti Yoga puede definirse como el yoga devocional. Es considerado como el camino más natural para aquellos que buscan el bienestar emocional y cumplimiento …Continua
Ashtanga Yoga
Ashtanga es un término que significa ‘ocho miembros’ y Ashtanga Yoga es una escuela de yoga que trata de encarnar el ocho ramas tradicionales del yoga. El sabio Patanjali enseña a los ocho miembros de la clásica …Continua
Bikram Yoga
Bikram Yoga es también conocida como ‘Hot Yoga «, ya que se realiza en una sala climatizada de 95 a 105 grados. Desarrollado por Bikram Choudhury, este estilo de yoga se centra en veinte y seis posturas, o asanas, que se realizan en una serie que …Continua
Yoga: El comienzo y el Básico
Hace miles de años, una ciencia con muchos aspectos de la vida comenzó como una práctica en la India pidió el yoga, que significa «unión» en sánscrito. Esta unión es el espíritu, la mente y el cuerpo en busca de un …Continua
Chakra
Chakrah es una palabra en el idioma sánscrito de la India y otras regiones de Asia, y los medios vórtice o remolino. Chakrah se refiere al flujo continuo de nuestro sistema de energía, que es una idea abstracta de …Continua
Estilos de Yoga
La práctica del yoga se remonta siglos en la antigua India. Aunque todavía es muy popular en las culturas oriental, el yoga se ha convertido en una práctica en todo el mundo, nuevos seguidores y ganancias de forma regular …Continua
Vestido adecuado para la clase de yoga
Las poses de yoga están destinadas a ser relajante y beneficiosa para el cuerpo, y estos efectos no deben verse obstaculizados por la ropa que hace que las poses sean difícil. Yoga consta de la elongación, la respiración, el equilibrio, y …Continua
Beneficios del Yoga
Yoga se ha practicado en todo el mundo durante muchos años, y sus seguidores han visto innumerables beneficios. Yoga puede comenzar como una actividad para mejorar su salud, sino que se convierta realmente en una forma de vida para la mayoría …Continua
Yoga Avanzando
Viajar, vacaciones, o cualquier reorientar los planes que usted de su ambiente confortable a algún lugar desconocido puede confundir su rutina diaria. Su sueño se interrumpe el calendario, usted tiene que compactar sus pertenencias en una pequeña bolsa y …Continua
Una mirada dentro de Siddha Yoga
Siddha Yoga es un enfoque a la práctica común que integra la aceptación de pensamientos positivos en la vida de una persona. Cuando las personas son más de la aceptación de situaciones de la vida y de otras personas, el planeta tierra se convierte en un lugar más armonioso para vivir …Continua
Meditación de Malestares mentales
últimamente las enfermedades mentales parecen más evidentes que nunca. Lamentablemente, la salud física de las personas afectadas se encuentra en peligro, ya que son incapaces de cuidarse a sí mismas …Continua
Beneficios de Asanas
La gente hoy en día tienen un mayor conocimiento de las muchas maneras positivas de aptitud física puede afectar su salud. La mayoría de las personas tratan de ejercer sus cuerpos con los programas que recurrir a ellos, pero también hay una gran cantidad de programas de moda que parecen desaparecer casi tan rápidamente como aparecieron para convertirse en …Continua
Beneficios de una Dieta Vegetariana
Las enfermedades crónicas matan a dos estadounidenses cada minuto. Casi diez años atrás, el Cirujano General emitió una advertencia indicando que la mayoría de las enfermedades que afectan a nuestra población están directamente relacionadas con los alimentos que consumen …Continua
Yoga en Asanas
Hay un error muy común entre muchas personas sobre lo que piensan realmente es el yoga. Aunque a juzgar por los movimientos desde la distancia, el yoga se parece a una antigua técnica oriental se extiende, hay mucho más a la práctica de que …Continua
Yoga y dormir
Un tercio de los adultos se ven afectados por un trastorno del sueño. Insomnio afecta a la mayoría de los privados de sueño, y no es poco común entre los dos tercios de los estadounidenses que, en general, dormir bien …Continua
Probar Soya
Durante los últimos años, el consumo de soja ha crecido de manera exponencial. Tofu ya no es una sustancia desconocida, y es ahora la característica de muchos de los menús de los restaurantes y servicios en los hogares de todo el mundo …Continua
Los 10 órganos
Diez órgano Yoga es una forma de yoga basada en los conceptos de los diez tonos, las mentes, los cuerpos, palancas, y capas de la conciencia. Cada uno de estos órganos «tiene ocho los chakras, tres condiciones, cinco elementos, y una fisiología, un relacionados con la psicología, y un Yóguico …Continua
El Yamas de Yoga
Patanjali, que se conoce comúnmente como el «padre del yoga», presentado ocho veces el camino de cómo el yoga debe de ser manejado. En el comienzo mismo de sus enseñanzas, él se describen los cinco Yamas, o los fundamentos básicos de la práctica de yoga. El Yamas se basan en la sociedad, así como la moral un yogui – una persona que las prácticas de yoga …Continua
Un Análisis Más Profundo en el Yoga
Una vez testigos de una persona que se dedica a retorcerce en las posturas del yoga, uno puede preguntarse por qué alguien elegiría a la práctica esa forma de ejercicio exigente. La verdad del asunto es que yogui compartir su sabiduría con los demás y crecer mentalmente desde el yoga, mientras que mantenerse físicamente aptos en un …Continua
Usando el poder de la meditación para crear una vida mejor
La meditación es la continua, sin interrupciones consciente de la capacidad para mantener su mente en su estado más tranquilo y más tranquila. Esta toma de conciencia sólo puede lograrse a través de una gran disciplina y la práctica de obtener el pasado someras, ocupado pensamientos que todos y cada uno de la peste …Continua
Yoga para la Menopausia
Yoga no promueve convalecencia después de la menopausia debido a esta fase en la vida de la mujer no es considerada una enfermedad, sino una parte normal del envejecimiento de la existencia de la mujer. Durante la menopausia, las mujeres experimentan diferentes síntomas singulares de variadas cantidades de tiempo y de la gravedad, y el yoga es el camino no tangibles tratamientos medicinales son …Continua
La colchoneta correcta de yoga para Usted
No se arrepentirá de su decisión de comenzar a practicar el yoga. La condición de su cuerpo, tanto interior y exterior, mejorará y se convertirá en su mente aguda y más centrado. Los beneficios del yoga son innumerables, con otra bonificación positiva a este ejercicio …Continua
Meditación
La meditación es una gran parte de la práctica del yoga. En primer lugar, aquellos nuevos en el yoga a menudo tratan de la fuerza de meditación, que en realidad su objetivo general derrotas. Sharpening el centro de atención de la mente debe considerarse como un objetivo a largo plazo que pueden tardar años en alcanzar. Si este pensamiento es abrumador, recuerde que cada vez que meditar, su mente, el cuerpo y el alma se benefician mucho y que está un paso más cerca de llegar a la plena claridad mental …Continua
Anusara Yoga
Anusara es una palabra en sánscrito que se traduce en la American frase «fluyen con gracia» o «tras el corazón». Anusara Yoga comenzó en 1997 bajo la instrucción de un hombre llamado John Friend. Este espiritualmente conectivo forma de yoga es similar a la más popular plantea con Hatha Yoga Iyengar Yoga que se parecen, pero con una integración de Tantric …Continua
Yoga diario anunciante
Todo lo demás que han dicho hasta ahora es totalmente E-Q-U-I-V-O-C-A-D-O! Usted no es un órgano, no es una opinión, no un alma, y no Dios, y definitivamente no es un diablo. Cada persona normal piensa, imagina, y los proyectos a través de la mente …Continua
DEEPAK CHOPRA EJERCICIO DE SENTIR EL MUNDO DENTRO DE USTED
Observar una flor. El color, la vibración, el olor. Toquela! Realidad existe porque el color de usted, sin que la flor no tiene color ni el olor o la textura, y es debido a que usted lo hace …Continua
Yoga para principiantes
Aunque muchas personas están interesadas en practicar el yoga, parece haber una reserva común entre la mayoría de estos potenciales yogui. La pregunta que es ponderado y otra vez es: «ï¿½Tengo derecho para el yoga y el yoga es adecuado para mí?» La respuesta es simple: «Sí». Si usted toma un interés activo en la práctica del yoga, nada más importa …Continua
Lectura recomendada para el yoga
Grandes libros para el yoga. Toma una mirada y ver lo que usted encuentra! …Continua
Del conflicto a la unidad
La práctica continua de conflicto es la fuente de todas las enfermedades dentro y fuera del cuerpo …Continua
Sexo y Espiritualidad
De acuerdo con la tecnología de yoga sexual es el acto sagrado de dos almas, fusión, y se mezcla en una sola, una experiencia fuera de la ordinaria, donde el baile y la polaridad de los órganos sutiles trasciende, y se fusiona en una sola, como en el tantra …Continua
Vibración y Mantras
Es una vibración coherente, que se repite, rítmico de circulación. Vibración es la esencia de toda la materia, la energía y la conciencia. Vibración es la emanación de base a partir de la cual toda la materia, la energía y la conciencia …Continua