- Para producir más leche nutritiva
6 oz. Leche
- Almendras (empapadas y peladas)
2 cucharadas. Gee (aclaró mantequilla)
1-2 cucharadas. Miel.
- frijoles Mungo y el arroz (véase la receta en nuestra sección de recetas)
- Evite las especias
- Bebida Yogi Té, y el té de jengibre (para el sistema nervioso)
- Vitamina C