Tratamientos Naturales PMS
El ciclo menstrual femenino es un ciclo de la anatomía femenina que ningún hombre puede comprender plenamente. La primera experiencia de un período en una mujer joven, significa su madurez física del cuerpo, así que puede comenzar a procrear, y el último período de una mujer significa que ya no podrá
tener hijos. Cada mujer se siente de diferente manera, antes, durante, y despué
s de este periodo, debido a los cambios hormonales en su cuerpo.
Cambios de humor, calambres abdominales, fatiga, y la hinchazón son síntomas comunes e incómodos , que la mujer tiene que enfrentar. Afortunadamente, existen tratamientos como los medicamentos, calefacción y almohadillas que ayudan en esos momento, pero esas semanas son difíciles de soportar para una mujer.
Existen tipos de alimentos específicos (no comer chocolate) Que una mujer puede comer para mantener su cuerpo en equilibrio antes y despué
s de los ciclos menstruales. Los alimentos que son altos en fibra deben ser consumidos antes de que se inicie el periodo para que el cuerpo puede continuar. Una cucharadita de aceite de semillas de sé
samo debe ser tomado diariamente antes, durante y despué
s del período por lo que el cuerpo se sienta fuerte durante esta epoca de pé
rdida de sangre. Durante los días de la menstruación, se aconseja a las mujeres comer alimentos que puedan ser digeridos con facilidad por el organismo . Una semana despué
s de ese período, la mujer debe comer una dieta rica en alimentos fibrosos.
Un simple té
puede ser tomado por cualquier mujer y disminuir los efectos de PMS. Una taza de agua y una cucharadita de albahaca y canela mezclados en el te y hervido en 20 minutos má
s o menos es todo lo que consta PMS . Este té
debe ser consumido en momentos concretos: al despertar, al mediodía, 4 p.m., y 8 p.m. para conseguir la má
xima eficacia. Si sus síntomas disminuyen, beber el té
dos veces al día es suficiente.La Medicina natural es la mejor opción para el tratamiento de dolores menstruales y los síntomas provocados por el periodo, ya que las drogas pueden causar efectos secundarios, que sólo a�aden a las ya presentes.