Meditación
La meditación de Purna Yoga de es un activo y dinámico desarrollo de auto descubrimiento y evolución personal.
Las meditaciones de Purna Yoga ofrecen sencillas técnicas de «momento a momento» que guían la mente al corazón, donde la voz más sabia puede ser sentida y oída, uniendo todas partes de uno en su hogar físico, el cuerpo.
Se centra en abrir el chackra de corazón, el asiento del alma en el cuerpo físico, e integra la Luz Divina en las células del cuerpo.
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