como hago para perder el miedo a las enfermedades,ya se convirtio en una obsesion.no tengo paz.siento angustia y tengo malos pensamientos
Respuesta
Sat Nam,
Existe alguna razon por la que tenga miedo a las enfermedades? Tiene usted o alguien de su familia enfermedades? Conviene que examine la razon de sus miedos para ser consciente de ellos. auna pracica regular de yoga le puede ayudar a vivir mas sana y libre de miedos.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/03-15/yoga-set.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/meditation-to-prevent-freaking-out.html
Bendiciones