Quisiera un mantra para alejar el miedo y sentirme con vida

Quisiera me ayudaran con un mantra para alejar el miedo (panico) y sentirme con ganas de vivir y con energia pues me siento muy triste sin motivo aparente y no tengo ganas de hacer nada.Les agradeceria con todo mi corazon su ayuda

Respuesta

Sat Nam,

Espero que se encuentre mejor, perdone el retraso en contestar a su pregunta. Le envio unos enlaces que espero le sayuden a reponerse

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/meditation-to-prevent-freaking-out.html

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-articles/the-real-meaning-of-surrender.html

Bendiciones