hola, me gustaria saber acerca de la facilitacion de las siguientes asanas: vrksasana, uttasana, utthita trikonasana, prasarita padottanasana, ardha chandrasana, adho mukha svanasana, baddha konasana, marichiasana, prasarita padottasana, urdhva pasarita padottanasana, matsyasana, salamba sarvangasana
Respuesta
Sat Nam,
puedes escribir el nombre de las asanas en la casilla que hay arriba a la derecha y te saldra informacion de algunas de ellas,
aqui te envio un link sobre la primera como ejemplo
http://www.thesecretsofyoga.com/SearchResult.aspx?text=vrksasana
Bendiciones