The Secrets of Yoga – Ejercicios para el segundo chacra
THESECRETSOFYOGA.COMOCTUBRE 2009
Ejercicios para el segundo chacra
El objetivo del segundo chacra es balancear la energía sexual, no disiparla, ser capaz de satisfacer nuestras necesidades físicas, emocionales, y espirituales.La mujer quiere crear un hogar seguro para ellas, su niña interna, sus hijos y su hombre, cultivando un sentimiento de libertad, suavidad y receptividad en su útero.
El hombre necesita conectar su energía sexual con el cuerpo entero, aprendiendo a canalizarla a través de la espina, alimentando el cuerpo y el cerebro, y manteniendo auto-generación.
Los siguientes ejercicios activan y estimulan la energía del segundo chacra:
