Sivananda Yoga

Que es Sivananda Yoga? Sivananda Yoga es un enfoque clásico y holístico al Hatha Yoga de que estira y tonifica el cuerpo entero.
El estilo no ha sido modificado o diluido, Las enseñanzas han sobrevivido intactas y son practicadas como las presento… continua

Filosofia La filosofia de Sivananda Yoga se resume en cinco principios: Respiración apropiada: Panayama, Ejercicios: Asana, Relajación: Savasana, Dieta: Vegetariana… continua

Practica  Una clase típica de Sivananda Yoga envuelve 12 posturas básicas que buscan incrementar fortaleza y flexibilidad, respiración apropiada… continua

Objetivo de Sivanada Yoga La practica pretende tonificar y fortalecer todos los grupos musculares del cuerpo.
El objetivo de la clase es instruir a los estudiantes en la correcta practica de asanas de yoga, permitiendo a los… continua

Swami Sivanada Swami Sivanada Saraswati, uno de los mas grandes maestros de Yoga del siglo veinte, es el inspirador de los Centros Vedanta de Sivanada Yoga. Nació en 1887 en Pattamadai, al sur de India… continua

Libros El Nuevo Libro Del Yoga (Grandes Obras) Sivananda Yoga Centro Como practicar la meditacion/ The Sivananda Companion to Meditation Centro Sivananda Yoga Vedanta 101 Consejos Esenciales… continua

Links Pagina Oficial de Sivananda Yoga: http://www.sivananda.org/montevideo/om/index.html.
Another web page of Sivananda Yoga… continua