[amberParticipante]

Buenas tardes

Hace poco me inicié en la practica de Yoga y quería compartir con vosotros mi experiencia. En mi caso, por falta de tiempo he empezado con el Yoga a partir de vídeos de Youtube, sé que no es lo mejor, que a la hora de empezar a practicar una actividad física siempre es mejor hacerlo de la mano de profesionales. Pero en mi caso, por falta de tiempo y saber si me gustaba esta disciplina o no he comenzado por «libre». Bueno, al principio empecé con una esterilla viaje que tenia por casa, pero me dí cuenta que no me servía de nada, no se si os ha pasado también, me escurría a la mínima, y tenia que andar corrigiendo la postura y empezándola de nuevo… más cuando no tienes un excesivo control motor… así que me decidí a comprar una, y la experiencia cambió dramáticamente, me di cuenta que tener un buen material de yoga, es imprescindible, os he dejado la web donde la compré. Ahora llevo ya varios meses practicando desde casa, y me gustaría empezar en un grupo… pero estando la cosa como esta en estos momentos me parece que va a ser complicado al menos por un tiempo… El caso es que después de practicar durante unos meses he mejorado mucho, he ganado flexibilidad y fuerza. Animo a todo el mundo a que haga Yoga.

¡Namasté!

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