cuales son los efectos de la respiracion o es que no las hago bien por que tengo que no tengo la capacidad de dormir no tengo rententivas de sumar recordar muchas cosa espero respuestas
Respuesta
Sat Nam,
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-para-el-insomnio.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/03-2009/yogaformemory.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/breathing-home.html
Bendiciones