YOGA PARA PRINCIPIANTES YOGA
-Sumario-

Nuestro consejo es primeramente hacer una búsqueda de profesores y centros de Yoga en su área….
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Esta energía kundalini, que absolutamente todos tenemos, esta localizada en la base de la espina dorsal….
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Llegar a la clase a tiempo. Esto incluye suficiente tiempo para pagar, hablar con el profesor si es necesario notificarle de alguna lesión para modificar ciertas posturas durante la clase,… continua

Ver protocolo de una clase de Yoga. Practicar con el estomago vaco. No se debe de comer de 2 a 3 horas antes….
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