Esencial del yoga – los fundamentos del yoga
- Que es yoga?
- Respiraci�n
- Posiciones Que se sientan B�sicas
- Bandhas
- Mudras
- Las ventajas del yoga
- Meditaci�n
- Relajaci�n
- Yoga Para Las Mujeres
- Yoga De los Hombres
- El Curativo Y Salud