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Sexo: Cuando, donde, con que frecuencia El acercamiento del Yogi hacia la sexualidad es en el sagrado acto de “fusionar dos personas en una”. Es necesario crear una relación basada en la confianza para poder desarrollar intimidad. Una relación con intimidad debe ser sana y se debe disfrutar. En algunas culturas, a las mujeres se… [Read More]

El cabello  es un regalo asombroso de la naturaleza, e incluso en la literatura religiosa del mundo hay muchas evidencias que sugieren que Dios ha creado a los humanos con gran interés, hacienda todo  con mucho entusiasmo y conciente esfuerzo, y que no agregó nada (inclusive el cabello) al cuerpo humano que podría ser catalogado… [Read More]

El Terreno en Común Entre Yoga y Ayurveda Si tu practicas yoga, probablemente te hayas dado cuenta de como ciertas asanas afectan tu mente y tu cuerpo. Algunas posiciones pueden ser mas sencillas de realizar y relajar tu mente, mientras que otras posiciones de yoga son difíciles y causan tu frustración. Estos sentimientos físicos y… [Read More]

Chakra Chakrah es una palabra en el idioma sánscrito de la India y otras regiones de Asia, y el oriente medio. Chakrah se refiere al flujo continuo de nuestro sistema de energía, que es una idea abstracta de la forma en nuestra mente consciente trabaja en armonía con el resto de nuestro cuerpo. Los chakras… [Read More]

Yogasanas Básicos Ardha-Matsyendrasan Siéntese en el piso o una colchoneta de yoga con su pie izquierdo en virtud de la nalga derecha de su glúteo. Girar a la derecha la cadera para que su pierna derecha está empe�ada en una posición triangular, en su pierna izquierda. La parte posterior del tobillo derecho debe conectar con… [Read More]

Yogasanas Básicos Ardha-Matsyendrasan Siéntese en el piso o una colchoneta de yoga con su pie izquierdo en virtud de la nalga derecha de su glúteo. Girar a la derecha la cadera para que su pierna derecha está empeñada en una posición triangular, en su pierna izquierda. La parte posterior del tobillo derecho debe conectar con… [Read More]

Si has de sorprender cuales son las asanas mas recomendadas para mujeres aquí están. El seguir este set de Yoga es altamente recomendado en el quehacer diario para las mujeres. Esta es parte de la tecnología del Yoga Kundalini basada en ángulos y triángulos, creando presión y estirando órganos específicos y partes del cuerpo. 1…. [Read More]

Beneficios: Estira los laterales. Como realizarlo: Sentarse en posición sencilla y colocar las manos entrelazadas en Venus Lock detras del cuello./spanish/Mudras/Venus-Lock.htmlOtra variacion es poniendo las manos en los hombros con el dedo gordo atras y los cuatro dedos restantes delante. Respiración: Respirar a través de la nariz. Inhalar en el centro y exhalar al doblar… [Read More]