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Kundalini Yoga | Meditación para prepararse para dar a luz dejando el miedo y aceptando el retodejando el miedo y aceptando el reto

Meditación para prepararse para dar a luz dejando el miedo y aceptando el reto Esta meditación quitará la preocupación de su pecho, corazón y pulmones, y la reemplazará con amor y optimismo Siéntese en pose cómoda y extienda sus brazos a los lados con las palmas hacia afuera. Inhale elevando sus brazos sobre la cabeza,… [Read More]

Meditación para alejar el Miedo

Meditación para alejar el Miedo Beneficios: Esta meditación consiste en cambiar la respiración de una fosa nasal a otra, esto cambiara totalmente la energía. Hazlo si tienes un estado neurótico de la mente, estas irritado, depresivo o tienes un estado mental raro. También es recomendable practicarla cuando sientes los primeros síntomas del flu (constipado). Como… [Read More]

Llegué atenerle miedo al yoga . Una vez me toque

01/01/2010 by The Secrets Of Yoga

Llegué atenerle miedo al yoga . Una vez me toque de nervios al ver que mi cuerpo cambiaba. Me masturbaba mucho y hacia a la vez yoga. Me hice una herida y empecé a sentir horribles cambios en mi cuerpo (como que se volvian de mujer) los nervios se me destruyeron y he vivo desde… [Read More]

como hago para perder el miedo a las enfermedades,

18/12/2009 by The Secrets Of Yoga

como hago para perder el miedo a las enfermedades,ya se convirtio en una obsesion.no tengo paz.siento angustia y tengo malos pensamientos RespuestaSat Nam, Existe alguna razon por la que tenga miedo a las enfermedades? Tiene usted o alguien de su familia enfermedades? Conviene que examine la razon de sus miedos para ser consciente de ellos…. [Read More]

Hatha Yoga

BASE DE LOCALES POSTURAS, POSICIONES Y PRANAYAMA / RESPIRANDO POSTURA La columna se refiere a los flujos de energï¿½a y el pecho con la respiraciï¿½n, es la razï¿½n por la que estos dos ï¿½mbitos estï¿½n siempre involucrados en la prï¿½ctica de Yoga. Cuando el acto de la respiraciï¿½n y circulaciï¿½n convertido en uno la integraciï¿½n… [Read More]

Respiración Larga Y Profunda

Esta es una de las más comunes formas de respirar. Este tipo de respiración se hace usando la capacidad total de ambos pulmones, en la inhalación y la exhalación, lentamente sin precipitarse. Normalmente en Yoga se respira a través de la nariz porque esto ayuda en el control de la respiración, aunque también se puede… [Read More]

Respiración De Fuego

La respiración de fuego es sin dudas es el más sofisticado Pranayama de respiración controlada. Esta es una increíble herramienta contra la ansiedad, nervios, preocupación, miedo, dolor, tristeza, etc… Yogi Bhajan dijo que una persona recibe un determinado número de respiraciones desde su nacimiento hasta su muerte. La respiración de fuego es UNO desde el… [Read More]

Respiración Profunda

Es una de las tantas formas más comunes para respirar. Este tipo de respiracion se hace mediante el uso de la capacidad completa de los pulmones con la inhalación, la exhalación y poco a poco sin prisas.Normalmente se hace a través de la nariz, ya que ayuda en el control de la respiracion a pesar… [Read More]

Hatha Yoga

Práctica – Jivamukti Yoga

Práctica “Los Centros de Jivamukti Yoga son los lugares para la reunión espiritual que ofrece clases vigorosas de Hatha Yoga poniendo énfasis en las enseñanzas antiguas Sagradas; textos como los Yoga Sutras de Patanjali y Upanishads”. (www.jivamuktiyoga.com) Cada clase se enfoca en un tema, que se explora a través de cantos en sánsrito, lecturas, referencias… [Read More]