Meditación para prepararse para dar a luz dejando el miedo y aceptando el reto Esta meditación quitará la preocupación de su pecho, corazón y pulmones, y la reemplazará con amor y optimismo Siéntese en pose cómoda y extienda sus brazos a los lados con las palmas hacia afuera. Inhale elevando sus brazos sobre la cabeza,… [Read More]
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Meditación para alejar el Miedo
Meditación para alejar el Miedo Beneficios: Esta meditación consiste en cambiar la respiración de una fosa nasal a otra, esto cambiara totalmente la energía. Hazlo si tienes un estado neurótico de la mente, estas irritado, depresivo o tienes un estado mental raro. También es recomendable practicarla cuando sientes los primeros síntomas del flu (constipado). Como… [Read More]
Llegué atenerle miedo al yoga . Una vez me toque
Llegué atenerle miedo al yoga . Una vez me toque de nervios al ver que mi cuerpo cambiaba. Me masturbaba mucho y hacia a la vez yoga. Me hice una herida y empecé a sentir horribles cambios en mi cuerpo (como que se volvian de mujer) los nervios se me destruyeron y he vivo desde… [Read More]
como hago para perder el miedo a las enfermedades,
como hago para perder el miedo a las enfermedades,ya se convirtio en una obsesion.no tengo paz.siento angustia y tengo malos pensamientos RespuestaSat Nam, Existe alguna razon por la que tenga miedo a las enfermedades? Tiene usted o alguien de su familia enfermedades? Conviene que examine la razon de sus miedos para ser consciente de ellos…. [Read More]
Hatha Yoga
BASE DE LOCALES POSTURAS, POSICIONES Y PRANAYAMA / RESPIRANDO POSTURA La columna se refiere a los flujos de energ�a y el pecho con la respiraci�n, es la raz�n por la que estos dos �mbitos est�n siempre involucrados en la pr�ctica de Yoga. Cuando el acto de la respiraci�n y circulaci�n convertido en uno la integraci�n… [Read More]
Respiración Larga Y Profunda
Esta es una de las más comunes formas de respirar. Este tipo de respiración se hace usando la capacidad total de ambos pulmones, en la inhalación y la exhalación, lentamente sin precipitarse. Normalmente en Yoga se respira a través de la nariz porque esto ayuda en el control de la respiración, aunque también se puede… [Read More]
Respiración De Fuego
La respiración de fuego es sin dudas es el más sofisticado Pranayama de respiración controlada. Esta es una increíble herramienta contra la ansiedad, nervios, preocupación, miedo, dolor, tristeza, etc… Yogi Bhajan dijo que una persona recibe un determinado número de respiraciones desde su nacimiento hasta su muerte. La respiración de fuego es UNO desde el… [Read More]
Respiración Profunda
Es una de las tantas formas más comunes para respirar. Este tipo de respiracion se hace mediante el uso de la capacidad completa de los pulmones con la inhalación, la exhalación y poco a poco sin prisas.Normalmente se hace a través de la nariz, ya que ayuda en el control de la respiracion a pesar… [Read More]
Hatha Yoga
BASE DE LOCALES POSTURAS, POSICIONES Y PRANAYAMA / RESPIRANDO POSTURA La columna se refiere a los flujos de energ�a y el pecho con la respiraci�n, es la raz�n por la que estos dos �mbitos est�n siempre involucrados en la pr�ctica de Yoga. Cuando el acto de la respiraci�n y circulaci�n convertido en uno la integraci�n… [Read More]
Práctica – Jivamukti Yoga
Práctica “Los Centros de Jivamukti Yoga son los lugares para la reunión espiritual que ofrece clases vigorosas de Hatha Yoga poniendo énfasis en las enseñanzas antiguas Sagradas; textos como los Yoga Sutras de Patanjali y Upanishads”. (www.jivamuktiyoga.com) Cada clase se enfoca en un tema, que se explora a través de cantos en sánsrito, lecturas, referencias… [Read More]
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