Yoga For Women

Las Posiciones diarias de Yoga para mujeres
Si has de sorprender cuales son las asanas mas recomendadas para mujeres aquí están. El seguir este set de Yoga es altamente recomendado en el quehacer diario para las mujeres. continua

Videos
Este es el video de los Ejercicios de Yoga Diarios para mujeres. Puedes verlo y hacerlo al mismo tiempo o como te convenga en tu casa. Disfrútalo! continua

Meditaciones
Esta es una de las meditaciones de curación más famosas del Kundalini Yoga. Esto es debido porque tiene efectos curativos sobre la persona la cual la hace y envía energía curativa a la demás gente. También crea manos sanadoras… continua

Los centros de la Luna
Una de las muchas técnicas de yoga enseñadas por Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, fueron los once centros de la luna en las mujeres. Estos centros explicarían porque las mujeres son tan variantes y cambian a veces de opiniones. continua

Sexualidad & Intimidad
Estos ejercicios estn diseados para fusionar las polaridades de las energas femenina y masculina.
Tambin ayudan a profundizar el amor y la conexin espiritual.
Hay algo especial cuando usted hace con su pareja las meditaciones y los ejercicios con el objetivo de… continua

Menstruacion y Yoga
La salud de una mujer esta directamente reflejada en su ciclo menstrual. Niveles altos de estrés (periodos prolongados de estrés en mujeres que están con la menstruación pueden dirigir el incremento de perdida del índice óseo)… continua

PMS – Sindromes Premenstruales
La sensación del PMS es diferente cada ciclo menstrual. Los PMS comienzan alrededor de la segunda semana después del ciclo. Hay dos diferentes tipos de síntomas; el físicos y de comportamiento.
continua

Embarazo, Nacimiento y Posparto
Los yogis ven el embarazo como el regalo del regalo de la vida. Yogi Bhajan dijo que el matrimonio es lo mas alto del yoga y los niños son tus profesores karmicos. La relación con tu pareja es tu practica espiritual mas alta y… continua

Perimenopausia y Menopausia
La palabra menopausia viene del griego. Literalmente significa el cese del mes. De acuerdo con los estudios el promedio de edad de la menopausia natural en USA es 51.4. Estos datos fueron tomados a mujeres de 44-55 años de edad. continua

Libros recomendados & información de contacto
La Fuente del Poder Eterno de Shakti Parwha Daur Khalsa Que Esperar Cuando Tu estas Esperando de Heidi Murkoff El libro de Yoga de la Mujer de Hari Kaur Khalsa & Machelle M. Seibel Yoga para Embarazadas de Francoise Barbira Freedman… continua

Artículos relaccionados
El ciclo menstrual femenino es un ciclo de la anatomía femenina que ningún hombre puede comprender plenamente. La primera experiencia de un período en una mujer joven… continua